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郑州中医名家讲堂(第七讲)教你如何冬季养生

来源:作者: 日期:2019-07-03 浏览:

  大河网讯 春生,夏长,秋收,冬藏。12月20日,由郑州市卫生计划生育委员会、中华中医药学会主办,中共郑州市委市直机关工作委员会协办,郑州市中医院、郑州市健康教育所承办的《郑州中医名家讲堂》(第七讲)在郑州艺术宫举办。

  郑州市卫生和计划生育委员会副主任原学岭主持

  本次讲堂特邀北京中医药大学中医学院副院长贺娟教授为大家讲解《黄帝内经》中蕴含的健康智慧和冬季养生的正确方法。来自社会各界的1100余名观市民现场聆听讲座,2万多名观众收看了网上直播。

  贺教授从《黄帝内经》解读生命本质与冬季的养生智慧。一年内不同的季节,一天内不同时辰养生原则也不同,冬季是养生最重要的季节,养生要点为“藏”,冬藏肾精,肾精的充盈与否,决定着身体的强弱状态。大家对冬季养生立刻有了清晰的理解,领略到了中医养生魅力之所在。

  贺娟教授讲冬季养生

  贺教授现场授课生动、活泼,用通俗易懂的语言,生活中的事例,教大家如何正确服用中药和健康饮食。为大家带来了一堂丰富精彩的中医健康养生知识的饕餮盛宴。

  郑州中医名家讲堂作为郑州市民自己的养生课堂,自2017年始,每年四期,在全国范围内邀请包括国医大师在内的著名中医药专家,解读中医经典,向民众普及中医药知识,传播中医养生理念,倡导健康生活,减少疾病发生,为郑州市民谋福祉。

  2018年,中医名家讲堂推出了“四季养生”年系列,将分别在春分、夏至、秋分、冬至四个节气为郑州的中医粉带来四季的中医健康养生智慧。今后,郑州中医名家讲堂将会努力传播更多中医健康知识,让更多的群众了解中医、喜爱中医、应用中医,让中医走进千家万户,储蓄健康,快乐一生!(尧青 王晓)

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